Collaborateurs – Devenir acteur de sa Qualité de Vie au Travail

Catégorie(s) : Formations-actions QVT
Public ciblé
Collaborateur, agent, employé, ouvrier
Durée
2 jours (1+1)
Tarif
Intra-entreprise 2990€ HT par groupe - Inter-entreprise 690€HT / pers
Nombre
Jusqu'à 10 pers.
Langue
Français
A distance ou en présentiel
Présentiel
ou Visio-conférence
  • 9 avril et 6 mai 2021 9h-17h30
  • 3 et 10 déc 2020 9h-17h30

lieu

Luxembourg cloche d'or
ou visio-conférence

Public

Chaque collaborateur de l’entreprise amené à prendre une part responsable dans sa Qualité de Vie au
Travail, la qualité de vie dans son entreprise et à allier performance professionnelle et équilibre de vie.

Objectifs

  • Permettre au personnel de devenir acteur conscient et actif de la QVT et participer à la démarche de prévention des risques professionnels (RPS, TMS…)
  • Découvrir les enjeux, le contexte de la QVT et de la prévention des Risques professionnels (RPS, TMS…)
  • Acquérir des outils concrets transposables dans le quotidien pour maîtriser les situations de stress les plus courantes au travail.

 

Contenu

  • Situer la QVT, la prévention des risques professionnels et en particulier des RPS, et le stress.
  • Connaître les obligations légales, les enjeux humains et économiques de la santé au travail,
    les niveaux de prévention et moyens d’actions, comprendre le rôle de chacun, son propre rôle.
  • Identifier la démarche possible et les leviers d’actions à son niveau.
  • Comprendre les actions à mener pour améliorer la QVT ; identifier celles qui sont du ressort de
    l’entreprise et celles qui sont du ressort de la personne.
  • Identifier ses propres sources et signes de stress, développer et utiliser ses ressources pour gérer efficacement son stress et améliorer ses conditions de travail.
  • Utiliser les outils appropriés pour réduire les charges liées au travail : mentale, émotionnelle, et physique.
  • Acquérir des outils concrets pour faciliter la prise de recul, s’adapter sereinement et trouver un meilleur équilibre vie professionnelle / vie privée.
  • Améliorer les échanges inter-personnels. Découvrir les leviers d’une communication assertive et
    circulaire.

 

Méthodologie

  • Pédagogie participative : alternance d’apports théoriques, vidéos, travaux pratiques, exercices de
    simulation, et échanges basés sur les situations vécues par les participants.
  • Expérimentation de différentes techniques de sophrologie appliquées au stress professionnel.
  • Auto-diagnostic et plan d’actions personnels

Outils

  • Outil d’amélioration active des conditions de travail
  • Réalisation de son auto-diagnostic (possibilité de mise en place d’un baromètre QVT, bien-être au travail et « flow », stress professionnel)
  • Analyse et définition d’actions d’amélioration relative à son activité professionnelle propre
  • Construction de sa propre boite à outils – Qualité de Vie au Travail

Intervenants

Consultant-formateur en Qualité de Vie au Travail certifié

Durée

2 jours, organisés en 1 + 1 avec une période d’alternance permettant une expérimentation et une
application dans sa structure

Validation

Attestation de formation « Acteur QVT »

Reconnaissance et communication

Cette formation-action entre dans les conditions d’accès au label de l’ILQVT et les points correspondants du label ESR de l’INDR