Animation d’activités santé et bien-être au travail

Catégorie(s) : Ateliers bien-être et QVT
Public ciblé
Personnel demandeur
Durée
Séances hébdomadaires
Tarif
150€ HT/h et par groupe. Tarif dégressif
Nombre
Jusqu'à 10 pers.
Langue
Français - Anglais - Luxembourgeois - Allemand suivant les disciplines

Ces animations ont pour finalité de promouvoir des pratiques d’activité physique et de bien-être visant à encourager une hygiène de vie équilibrée et lutter, par exemple, contre les impacts de la sédentarité.

Public

Participation libre sur base volontaire

Objectifs

  • Améliorer sa condition physique, endurance, souplesse…
  • Développer ses capacités de concentration, de récupération, de détente, de déconnexion, de prise de distance

Thèmes

  • Circuit training, renforcement musculaire et postural, bootcamp, streching, pilates
  • Marche, running
  • Sophrologie, yoga, qi gong

Méthodologie

Pratique hebdomadaire permettant d’améliorer son état physique, mental et émotionnel au travail

Organisation

  • Séances collectives en groupe ouvert (participation libre)
  • Possibilité de mise en place de cours dans vos locaux, dans des salles externes ou en visio-conférenc suivant votre configuration.
  • Possibilité de mise à disposition du matériel possible suivant les besoins.

Durée

Organisation sur base annuelle

Modalités de financement

Les animation d’activités santé et bien-être au travail peuvent être pris en charge à 100% par l’employeur ou avec une quote-part à la charge du participant. Un système de tickets RH peut être mis en place.

Intervenants

Professionnels diplômés dans les disciplines concernées : sophrologue D.U ou RNCP, Enseignant en activité physique Adaptée (E-APA) ou en activité physique et sportive (E-EPS), professeurs de yoga ou Qi Gong diplômés.