Niveau collaborateurs – Devenir acteur de prévention en santé mentale au travail – QVCT – RPS

La santé mentale au travail, on en parle beaucoup, mais concrètement de quoi parle-t-on ?

Quels sont les leviers d’actions organisationnels, collectif et individuels pour prévenir, protéger et accompagner ?

Véritable socle de compétences commun à tous les niveaux hiérarchiques, le certificat du dispositif « Santé mentale au travail – tous acteurs ! »  permet à chacun de comprendre de quoi il s’agit, le rôle de chacun et surtout de prendre une part active pour préserver leur santé mentale, améliorer la qualité de vie et les conditions de travail dans l’entreprise.

Cette formation-action est dédiée aux collaborateurs. Elle propose à chacun dans l’entreprise de devenir « acteur de prévention en santé mentale au travail » – niveau collaborateur

A l’issue de cette formation chacun aux acquis les bases prosociales et les outils

• pour se préserver
• prendre une part active et responsable

dans la prévention en santé mentale au travail et l’amélioration continue des conditions de travail pour le bénéfice commun du personnel et de l’entreprise.

Allier performance opérationnelle et préserver la santé mentale de chacun : c’est possible – « Santé mentale au travail – tous acteurs ! »

Public

Chaque collaborateur de l’entreprise amené à prendre une part responsable dans la prévention active en santé mentale et l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail : la qualité de vie dans son entreprise et à allier performance professionnelle collective.

Objectifs

• Permettre au personnel de prendre une part active et responsable dans le processus de prévention en santé mentale au travail
• Contribuer à améliorer la qualité de vie et les conditions de travail : les siennes, celles de son équipe et des membres du collectif dans l’entreprise
• Participer à la démarche de prévention des risques professionnels de son entreprise (RPS)
• Acquérir des outils concrets transposables dans le quotidien pour prévenir et réguler maîtriser les situations de tension les plus courantes au travail : tension mentale, physique, émotionnelle, relationnelle.

Contenu

• Situer la santé mentale au traviail, la QVCT, la prévention des risques professionnels et en particulier des RPS, et le stress en contexte professionnel.
• Connaître les obligations légales, les enjeux humains et économiques de la santé mentale au travail, les niveaux de prévention et moyens d’actions, comprendre le rôle de chacun, son propre rôle.
• Identifier la démarche possible et les leviers d’actions à son niveau.
• Comprendre les actions à mener pour améliorer la qualité de vie au travail ; identifier celles qui sont du ressort de l’entreprise et celles qui sont du ressort de la personne.
• Identifier ses propres sources pour protéger sa santé mentale
• Identifier les signes de stress, développer et utiliser ses ressources pour gérer efficacement son stress et améliorer ses conditions de travail.
• Utiliser les outils appropriés pour réduire les charges liées au travail : mentale, émotionnelle, relationnelle et physique.
• Améliorer les échanges inter-personnels. Découvrir les leviers d’une communication circulaire.
• Acquérir des outils concrets pour se protéger et faciliter la prise de recul, s’adapter sereinement
• Trouver un meilleur équilibre vie professionnelle / vie privée.

Programme

Dépendant de l’organisation de la formation en 2 jours consécutifs, 1 jour + 1 jour ou 4 demi-journées

Méthodologie

• Pédagogie participative : alternance d’apports théoriques, vidéos, travaux pratiques, exercices de simulation, et échanges basés sur les situations vécues par les participants.
• Expérimentation de différentes techniques appliquer à la prévention en santé mentale au travail.
• Auto-diagnostic et plan d’actions personnel

Outils

• Outil participatif et individuel d’amélioration des situations de travail à risque et d’amélioration de la Qualité de vie au travail
• Boite à outils pour la santé mental au travail (auto-régulation et co-régulation en contexte professionnel)

Intervenants

Consultant-formateur en prévention en santé mentale – RPS – QVCT certifié

Durée

2 jours, organisés suivant les besoins en 2j, 1+1j ou 4 demi-journées

Validation

Certifcation ILQVT « Acteur de prévention en santé mentale au travail – QVCT-RPS » – Niveau collaborateur

Reconnaissance et communication

Cette formation-action entre dans les conditions d’accès au label de l’ILQVT et les points correspondants du label ESR de l’INDR