Niveau manager – Acteur de prévention en santé mentale au travail – RPS – QVCT

La santé mentale au travail, on en parle beaucoup, mais concrètement de quoi parle-t-on ?

Quels sont les leviers d’actions organisationnels, collectifs et individuels pour prévenir, protéger et accompagner ?

Véritable socle de compétences commun à tous les niveaux hiérarchiques, le dispositif « Santé mentale au travail – tous acteurs ! de l’ILQVT »  permet à chacun de comprendre de quoi il s’agit, le rôle de chacun et surtout de prendre une part active pour préserver leur santé mentale, améliorer la qualité de vie et les conditions de travail dans l’entreprise.

Cette formation-action est dédiée aux managers. Elle propose à chacun dans l’entreprise de devenir « acteur de prévention en santé mentale au travail » – niveau manager

A l’issue de cette formation chaque manager aura acquis les bases prosociales et les outils pour

  • faire de la prévention en santé mentale un levier de la performance managériale
  • se préserver et préserver son équipe dans le quotidien professionnel
  • manager avec une approche participative où chacun prendre une part active et responsable dans le processus de prévention en santé mentale au travail et d’amélioration continue des conditions de travail

pour le bénéfice conjoint de toutes les parties prenantes (entreprises, clients, collaborateurs)

Les formations-action allient apprentissage et mise en action. A l’issue de leur parcours de formation, les managers auront identifié et analysé des situations de travail à améliorer et mis en place un plan d’actions à mettre en oeuvre.

Allier performance opérationnelle et préserver la santé mentale de chacun : c’est possible – « Santé mentale au travail – tous acteurs ! »

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Niveau collaborateur – Devenir acteur de prévention en matière de risques liés au travail de bureau – TMS – Sédentarité – RPS – fatigue visuelle

La santé au travail, santé mentale au travail, on en parle beaucoup, mais concrètement de quoi parle-t-on ?

Quels sont les leviers d’actions organisationnels, collectifs et individuels pour prévenir, protéger et accompagner ?

Véritable socle de compétences commun à tous les niveaux hiérarchiques, le dispositif « Qualité de vie et santé au travail – tous acteurs ! » de l’ILQVT  permet à chacun de comprendre de quoi il s’agit, le rôle de chacun et surtout de prendre une part active pour préserver leur santé physique et mentale en contexte professionnel, améliorer la qualité de vie et les conditions de travail dans l’entreprise.

Cette formation-action est dédiée aux collaborateurs. Elle propose à chacun dans l’entreprise de devenir « acteur de prévention – métier de bureau »  – niveau collaborateur

A l’issue de cette formation chacun aux acquis les bases prosociales et les outils prendre une part active et responsable dans la prévention en santé physique et mentale au travail et l’amélioration continue des conditions de travail pour le bénéfice commun du personnel et de l’entreprise :

  • se préserver, identifier les signaux faibles, auto-réguler ses charges mentale, relationnelle, physique et émotionnelle
  • agir à la source : identifier les situations de travail à risque et agir à son niveau et avec son équipe/management/autres services

Allier performance opérationnelle et préserver la santé physique et mentale de chacun : c’est possible – « Santé mentale au travail – tous acteurs ! »

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Niveau collaborateurs – Devenir acteur de prévention en santé mentale au travail – QVCT – RPS

La santé mentale au travail, on en parle beaucoup, mais concrètement de quoi parle-t-on ?

Quels sont les leviers d’actions organisationnels, collectifs et individuels pour prévenir, protéger et accompagner ?

Véritable socle de compétences commun à tous les niveaux hiérarchiques, le dispositif « Santé mentale au travail – tous acteurs ! de l’ILQVT »  permet à chacun de comprendre de quoi il s’agit, le rôle de chacun et surtout de prendre une part active pour préserver leur santé mentale, améliorer la qualité de vie et les conditions de travail dans l’entreprise.

Cette formation-action est dédiée aux collaborateurs. Elle propose à chacun dans l’entreprise de devenir « acteur de prévention en santé mentale au travail »  – niveau collaborateur

A l’issue de cette formation chacun aux acquis les bases prosociales et les outils prendre une part active et responsable dans la prévention en santé mentale au travail et l’amélioration continue des conditions de travail pour le bénéfice commun du personnel et de l’entreprise :

  • se préserver, identifier les signaux faibles, auto-réguler ses charges mentale, physique et émotionnelle
  • agir à la source : identifier les situations de travail à risque et agir à son niveau et avec son équipe/management/autres services

Allier performance opérationnelle et préserver la santé mentale de chacun : c’est possible – « Santé mentale au travail – tous acteurs ! »

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Conférences/ateliers thématiques – QVT, Santé au travail

Contenu

Plusieurs thèmes peuvent être abordés comme thème central suivant vos besoins :

  • Sensibiliser aux enjeux de la QVT et au rôle de chacun
  • Agir face au stress, et prévenir le burnout (Prévention des risques psychosociaux – RPS).
  • Agir et soulager son corps au travail (Prévention des risques liés à l’activité physique ou à la sédentarité : troubles musculosquelettiques (TMS).
  • Agir et améliorer son hygiène de vie autour du travail (récupération, sommeil, diététique, activité physique et psychocorporelle).
  • Sensibiliser à la diversité, à l’inclusion.
  • Autres thématiques suivant les besoins actuels de votre entreprise.
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Lancement de votre démarche QVT : « Tous acteurs »

Organisation

  • Demi-journée de présentation de la démarche co-animée par la direction de votre entreprise et notre équipe
  • Alternance d’exposés et de discussions ouvertes dans une ambiance participative
  • Une pause «café» conviviale est suggérée pour favoriser les échanges.
  • Une enquête recueillant les avis et besoins des participants peut être mise en place
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Etat des lieux collectif des RPS par unité de travail

 

Faire le point RPS par unité de travail

Approche participative

S’engager dans une démarche de Qualité de vie au travail nécessite, dans un premier temps, de faire le point
sur la santé et la sécurité au travail dans l’entreprise et plus particulièrement du niveau de prise en compte
de la prévention des RPS.
Cette démarche de questionnement collectif animé par ILQVT au sein d’un ou plusieurs groupes de travail représentatifs des unités de travail permettra aux participants et plus généralement à votre entreprise d’atteindre les objectifs suivants :

 

Objectifs

  • Comprendre ce qu’est la QVT et le lien avec les RPS.
  • S’interroger collectivement et identifier la présence (ou non) de facteurs, de risques, de ressources, identifier leur intensité et leur impact sur les conditions de travail.

Organisation et méthode

Organisée sur une demi-journée par groupe d’une douzaine de personnes maximum représentatives d’une unité de travail et composée de participants volontaires.

Cette action est animée par un intervenant ILQVT et s’organise en quatre temps bien distincts :

  • Une première partie de « questions réponses » permettant de découvrir ce que sont les RPS et leur impact sur les personnes et l’entreprise.
  • Une deuxième partie consistant à débattre et répondre collectivement autour du questionnaire « faire le point* ».
  • Une troisième partie permettant de prendre connaissance des résultats et de réfléchir ensemble sur les mesures de prévention à mettre en place.
  • Un quatrième temps de synthèse des résultats obtenus par l’ensemble des groupes est proposée au commanditaire sous la forme d’une restitution/ préconisation.

*Outil faire le point : questionnaire élaboré par un groupe international d’experts sous la direction de M. Gollac (INSEE)

Intervenants

Consultant-formateur ILQVT formé à l’outil « faire le point ».

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Ateliers de sensibilisation, bien-être au travail QVCT – RSE – 1h30

Contenu et thèmes

Nous élaborons une ingénierie en réponse à vos attentes et vos besoins débouchant sur
des ateliers participatifs, des jeux pédagogiques, des formations-actions adaptées répondant
à vos différentes problématiques.

Santé – Sécurité au travail – Prévention des risques professionnels

Ateliers Sensibilisation + outils et bonnes pratiques

Format  : 1h30

  1. Prévention des risques de bureau : sensibilisation liée au travail sur écran ( TMS, RPS, sédentarité, fatigue visuelle)
  2. Prévenir la fatigue visuelle – travail sur écran : préserver sa vue et améliorer le confort de ses yeux et de sa nuque
  3. Prévenir les TMS liés au travail sur écran : adopter les bons gestes et postures – prévenir et réduire les douleurs/tensions corporelles liées au travail sur écrans
  4. Prévention des troubles musculosquelettiques TMS : identifier, comprendre et prévenir – sensibilisation
  5. Ecole du dos : prévenir et soulager les douleurs du dos
  6. Echauffement sur chantier : A quoi ça sert ? Quoi faire ?
  7. Prévenir les impacts de la sédentarité au bureau : adopter les bons gestes et postures – prévenir et réduire les risques de maladies chroniques
  8. Prévention des risques psychosociaux RPS : identifier de quoi il s’agit, les niveaux de prévention, rôles de chacun
  9. Prendre soin de sa santé mentale au travail : de quoi parle-t-on ? Les signaux à connaître, adopter les bons réflexes
  10. Prévenir le burnout : de quoi parle-t-on ? Les signaux à connaître, adopter les bons réflexes
  11. Prévenir le stress professionnel : comprendre et identifier les mécanismes, et se préserver, adopter les bons réflexes
  12. Gestion du stress professionnel : réguler ses charges mentales et émotionnelles
  13. Gestion du stress professionnel : améliorer les relations entre collègues
  14. Concentration : Améliorer sa concentration en open space – adopter les bons réflexes
  15. Récupération : Améliorer récupération et sommeil – tout public ou public en horaires décalés, horaires de nuit – adopter les bonnes pratiques pour améliorer la récupération et le sommeil
  16. Violences externes : violences du public/client/bénéficiaires – s’organiser pour prévenir les risques et adopter les bons réflexes
  17. Harcèlement : le harcèlement professionnel de quoi parle-t-on ? Aspects légaux, définitions, et bons réflexes
  18. Prévention des addictions – tabac : Moi, sans tabac – comprendre les mécanismes pour réduire ou arrêter de fumer – les outils pratiques
  19. Prévention des addictions – écrans : Libre d’éteindre – comprendre les mécanismes pour réduire sa consommation d’écran – les outils pratiques

Bien-être au travail –  Qualité de vie au travail – Pilier social S1 RSE

Ateliers bien-être au travail et diversité + outils et bonnes pratiques

Format  : 1h30

  1. Améliorer son équilibre vie professionnelle /vie privée  : atelier intégrant auto-évaluation et plan d’actions pour améliorer concrètement son équilibre de vie
  2. Améliorer son bien-être au travail : le dos, la nuque, les épaules : atelier intégrant auto-évaluation et plan d’actions pour améliorer concrètement son confort au travail
  3. Améliorer son bien-être au travail : les yeux, la nuque, les épaules : atelier intégrant auto-évaluation et plan d’actions pour améliorer concrètement son confort au travail
  4. Connaitre les impacts de la ménopause : comprendre, en parler, mieux vivre sa vie au travail : atelier de sensibilisation sur la thématique, outils concrets transposables dans le quotidien professionnel
  5. Préserver sa vue et améliorer le confort de ses yeux et de sa nuque – travail sur écran
  6. Améliorer sa concentration et son confort en open space – adopter les bons réflexes
  7. Mieux récupérer et dormir – tout public ou public en horaires décalés, horaires de nuit – adopter les bonnes pratiques pour améliorer la récupération et le sommeil
  8. Moi, sans tabac – comprendre les mécanismes pour réduire ou arrêter de fumer – les outils pratiques
  9. Déconnexion – se libérer des écrans : Libre d’éteindre – comprendre les mécanismes pour réduire sa consommation d’écran – les outils pratiques
  10. Même pas mal : soulager les douleurs dans son quotidien professionnel
  11. Allez on bouge ! Sédentarité au bureau : adopter les bons gestes et postures – prévenir et réduire les risques de maladies chroniques
  12. Prendre soin de sa santé mentale au travail : de quoi parle-t-on ? Les signaux à connaître, adopter les bons réflexes
  13. Prévenir le burnout : de quoi parle-t-on ? Les signaux d’alerte à connaître, adopter les bons réflexes
  14. Prévenir le stress professionnel : comprendre et identifier les mécanismes, et se préserver, adopter les bons réflexes
  15. Intelligence émotionnelle : améliorer les relations entre collègues
  16. Bien-être au travail : Réguler ses charges mentales, physiques et émotionnelles
  17. Passe le message ! La force de notre communication non verbale : dire et communiquer le corps et la parole
  18. Stop l’éponge ! Se protéger sentiments négatifs, bienveillance sans complaisance
  19. Vivre la force du collectif dans la diversité : Inclusion et diversité : au-delà des concepts, vivre la cohésion d’équipe, la force du collectif dans sa diversité
  20. Inclusion et diversité : troubles de l’attention et dys au travail – quesaquo ? Quoi en faire ?
  21. Trop c’est trop : Sentir et poser des limites
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Réguler sa charge mentale, physique et émotionnelle durablement

L’Homme au travail est soumis à une charge à la fois mentale, physique et émotionnelle. Non régulée, elle est source de risque pour la santé (santé physique et mentale) et peut détériorer le climat social et la performance dans l’entreprise.

Comment réguler ces charges ? Comment identifier des solutions et agir à son niveau pour se préserver ? Quoi et comment partager l’information pour agir à la source.

Idéalement cette formation s’inscrit dans une démarche QVT complète qui permet de réduire l’ensemble des risques professionnels et de développer la capacité du collectif à allier performance sociale et performance opérationnelle durablement

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Soutien individuel

En prévention ou en complément des soins médicaux éventuellement prescris, vous pouvez souhaiter proposer un accompagnement individuel pour surmonter une période difficile qui affecte votre qualité de vie personnelle et/ou professionnelle.

Objectif

Apporter un moyen de réponse individuelle suite à un :

  • Mal-être au travail identifié
  • Difficulté d’adaptation suite à une évolution professionnelle ou une restriction de capacité
  • Reprise d’activité suite une longue absence
  • Préparation à la retraite

Organisation

Les accompagnements proposés sont assurés par notre équipe pluridisciplinaire.
Différentes disciplines sont proposées en fonction du besoin des personnes : Coaching, sophrologie, activité physique adaptée (APA), psychologie.

Une proposition d’accompagnement précisant la durée et le nombre de séances vous est soumise à l’issue d’un premier entretien.

Intervenants

Selon les objectifs poursuivis, un ou plusieurs intervenants complémentaires accompagnent la personne.Tous sont diplômés dans leurs domaines d’activité
(RNCP I, équivalents pour les coachs, bac + 5 pour les psychologues, Bac +3 à 5 spécialisés pour les enseignants en activité physique adaptée (APA) ou éducation physique et sportive (EPS), RNCP 3 ou diplôme universitaire pour les sophrologues.

Durée

Le parcours est défini au cas par cas suite à un premier RDV et une proposition de notre équipe.

Lieu

Sur site, dans nos locaux, ou en vision-conférence

Activités d’accompagnement collectif

En complément, les personnes qui le souhaitent, peuvent rejoindre des activités collectives (sophrologie, APA – Activité Physique Adaptée aux besoins spécifiques) de l’APGS asbl, association de prévention et de gestion du stress chronique www.apgs.lu – programme Sport-santé et programme Résilience)

 

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