Réguler sa charge mentale, physique et émotionnelle durablement

ILQVT, formations-actions

Contenu

  • Prévention primaire et secondaire
  • Les dimensions de l’Homme au travail
  • Notion de charge mentale, physique et émotionnelle
  • Manifestation des différents signes d’alerte
  • Identifier et analyser les situations de travail à risque, identifier leurs impacts sur la santé et sur la performance, identifier les solutions, savoir les mettre en place et en mesurer les effets, savoir remonter de façon constructive les sources d’amélioration hors de son champ d’action direct
  • Pratique d’exercices transposables dans le quotidien pour réduire la charge mentale, physique et émotionnelle.
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